• Twój koszyk jest pusty

" Emocja" - warsztat dla Kobiet

PLN 80.00

Suzan Pinker, uznana psycholog społeczna w książce „Efekt wioski” podkreśla, że kontakt twarzą w twarz z drugim człowiekiem może nas uczynić zdrowszymi, mądrzejszymi i szczęśliwszymi. Żaden opis lepiej nie odda tego, dlaczego właśnie stworzyłyśmy ten warsztat.

Bliskość - zrozumienie - wymiana doświadczeń - obecność bez oceniania.

 Jesienno-zimowa aura sprzyja zwolnieniu tempa, zagłębieniu się w sobie. To naturalny czas na bycie blisko. Chcemy aby w czasie tych krótkich, chłodnych dni istniała przestrzeń dla nas, kobiet, a w tej przestrzeni, raz w tygodniu przez dwie godziny zajmiemy się tym, co targa nami niemiłosiernie, nie pozwala na ugruntowanie i wewnętrzny spokój, a co z drugiej strony daje nam wyraźnie znać w jakim stanie umysłu się znajdujemy.

Można powiedzieć ,że rozpracujemy emocje. Przetransformujemy je aby stały się naszą MOCą.

Będziemy je rozpoznawać, nazywać i regulować aby stały się naszym drogowskazem, a nie udręką. Praca nad emocjami da nam wewnętrzny spokoj, zwiększywpływ na nasze reakcje i decyzje, poprawi się nasza jakość życia, lepiej zrozumiemy nasze otoczenie.

PIERWSZY CYKL OBEJMUJE : 7 spotkań - 7 emocji.

Co otrzymasz podczas 2h spotkań :

  • Praktyczne narzędzia i ćwiczenia, które wykonywać będziemy podczas spotkań, które będziesz mogła samodzielnie stosować w zaciszu swojego domu.

  • Materiały do samodzielnej pracy,  Do zabrania do domu oraz na Twojej skrzynce email.

  •  Dostęp do zmkniętej grupy wsparcia na facebooku, gdzie oprócz wsparcia uczestniczek otrzymasz również linki do ciekawych publikacji, medytacji i muzyki. Tu dzielimy się zasobami.

Kategoria Consulting